15歲的男孩沉迷手機(jī)，眼球結構嚴重變形，有視網膜穿孔或脫落的危險

進孩子的内心，我們才有機(jī)會幫助他(tā)們糾正惡習，走回正途。近，看(kàn)到一則令人(rén)咋舌的新聞。在廣東東莞，15歲的男孩小鈞到醫院去(qù)配眼鏡，驗光(guāng)結果震驚了所有人(rén)。他(tā)眼睛超高度近視，已經達達2400多度。即便是超大(dà)号字體(tǐ)，他(tā)也要湊到15厘米以内才看(kàn)得(de)清楚。醫生(shēng)檢查發現，小鈞的眼球結構嚴重變形，正常人(rén)的眼球，前後長度是24mm，而小鈞的眼球長度已經達到31.5mm了，就(jiù)好像一個吹脹的氣球，視網膜随時有穿孔或脫落的危險。小小年(nián)紀，爲何會有如(rú)此高度的近視？小鈞媽媽在采訪中說(shuō)道，孩子有先天性近視，因爲害羞不願意配戴眼鏡，再加上近來(lái)瘋狂沉迷手機(jī)遊戲，度數才會直線式上漲。看(kàn)似孩子不願戴眼鏡，深究到底，還(hái)是因爲沉迷手機(jī)惹的禍。智能手機(jī)在中國(guó)的普及速度太快(kuài)，如(rú)今成爲了家家戶戶的必備品，它便利了我們的生(shēng)活，但(dàn)卻也給我們的孩子帶來(lái)了巨大(dà)的沖擊。 

世界衛生(shēng)組織報告顯示：“中國(guó)青少年(nián)的近視率居世界第一，并且逐年(nián)提升，小學生(shēng)的近視率已經接近40%。”醫生(shēng)做過相(xiàng)關實驗，得(de)出這樣的結論：玩十分(fēn)鍾手機(jī)，相(xiàng)當于看(kàn)30分(fēn)鍾電視；玩20分(fēn)鍾手機(jī)，視力已經接近輕度假性近視狀态；玩30分(fēn)鍾手機(jī)，淚膜破裂時刻與幹眼症患者類似。許多父母爲了“省事(shì)”，常常會把手機(jī)給孩子，讓他(tā)呆在一旁。殊不知，放(fàng)縱孩子沉迷手機(jī)，你(nǐ)可(kě)能會輕松一時，卻會後悔一世。沉迷手機(jī)影(yǐng)響孩子身(shēn)心健康去(qù)年(nián)8月的一個深夜，甯波婦兒醫院的唐醫生(shēng)接到了兩個讓他(tā)倍感痛心的孩子。兩個孩子，一個14歲，一個10歲，一個自(zì)殘，一個自(zì)殺。14歲的小孟，喜歡用手機(jī)玩遊戲，在被爸爸勸說(shuō)責罵之後，轉身(shēn)沖進廚房(fáng)，右手拿起菜刀，朝自(zì)己的左腕狠狠砍了6刀。 小孟爸爸吓壞了，趕緊奪過菜刀，把孩子送到醫院，慶幸沒傷到大(dà)動脈，僥幸撿回一條命。 另一邊，10歲的小童和姑姑在一起的時候，想玩手機(jī)，姑姑擔心對眼睛不好，便拒絕了他(tā)的要求。 結果小男孩二話(huà)不說(shuō)，轉身(shēn)打開窗(chuāng)戶，決絕地從(cóng)六樓跳(tiào)了下去(qù)，一條鮮活的生(shēng)命就(jiù)這樣消失，徒留一家人(rén)悲痛欲絕。短(duǎn)短(duǎn)幾個小時，唐醫生(shēng)就(jiù)親眼見(jiàn)證了2個因爲沉迷手機(jī)被毀掉的孩子，唐醫生(shēng)不禁感慨：孩子的心理(lǐ)健康必須重視。 不讓玩手機(jī)就(jiù)自(zì)殘、自(zì)殺，這樣的想法實在太可(kě)怕。 好奇心日(rì)報曾做過一次調查：你(nǐ)覺得(de)新時代，蠱惑人(rén)心的毒品是什麽？ 其中票數高的就(jiù)是，手機(jī)。 手機(jī)從(cóng)什麽時候開始變得(de)這麽可(kě)怕了？ 美國(guó)的調查研究顯示：經常玩手機(jī)等電子産品讓青少年(nián)的自(zì)殺率上升31%； 日(rì)本的一份研究也表明：孩子每多玩一個小時手機(jī)，患抑郁症的風(fēng)險就(jiù)會增加8%。放(fàng)任孩子沉迷于手機(jī)，孩子總有一天會廢掉。沉迷手機(jī)影(yǐng)響大(dà)腦發育導緻孩子的成績一落千丈西雅圖兒童行爲學家迪米特裡(lǐ)·克裡(lǐ)斯塔基斯研究發現：沉迷于手機(jī)、電視的孩子的大(dà)腦，與普通孩子的大(dà)腦有着明顯的區别。克裡(lǐ)斯塔基斯表示，孩子長時間把精力花在屏幕前，大(dà)腦的感官刺激會不足，發育就(jiù)會受到影(yǐng)響。我們的大(dà)腦，需要不斷刺激，才能時刻保持健全。如(rú)果孩子大(dà)腦長期接受手機(jī)、電視的刺激，大(dà)腦中沒有被刺激的部分(fēn)就(jiù)會慢(màn)慢(màn)萎縮，進而停止發育。

一位資深的高中班主任分(fēn)析過班級的成績單。結果發現，孩子的成績和手機(jī)使用的頻率成反比，使用手機(jī)越多的孩子，成績就(jiù)越容易受到影(yǐng)響。那些成績嚴重退步，名次靠後的同學，幾乎都(dōu)有沉迷手機(jī)這一惡習，很大(dà)一部分(fēn)同學會用手機(jī)玩遊戲。另外，他(tā)還(hái)發現了一個現象：在手機(jī)的擁有率上，重點班遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通班。 孩子沉迷于手機(jī)，在學習階段會表現爲各種學習障礙和各種自(zì)我管理(lǐ)問(wèn)題。突出的表現就(jiù)是難以集中精神。孩子用手機(jī)看(kàn)短(duǎn)視頻、玩小遊戲都(dōu)是一種高刺激行爲，長期接受高興奮體(tǐ)驗，不僅消耗大(dà)量時間，還(hái)會讓人(rén)難以集中注意力。 另一方面，沉迷手機(jī)還(hái)會占用寶貴的時間。 别的孩子課下拼命學習，沉迷手機(jī)的孩子想盡辦法熬夜玩手機(jī)；别的孩子上課專心聽講，沉迷手機(jī)的孩子卻胡思亂想，打盹等等，成績自(zì)然一落千丈。所以，作(zuò)爲父母，趁孩子對手機(jī)還(hái)沒有完全沉迷，趁還(hái)來(lái)得(de)及糾正，請(qǐng)一定不要讓孩子越陷越深。防止孩子沉迷手機(jī)？家長這樣做，孩子不生(shēng)氣還(hái)聽話(huà) 我們的生(shēng)活水平不斷提高，手機(jī)确實已經成爲剛需品，孩子沉迷手機(jī)無疑會帶來(lái)嚴重的後果，但(dàn)完全禁止孩子玩手機(jī)，似乎也沒有辦法做到。如(rú)何才能讓孩子不沉迷手機(jī)，又不影(yǐng)響親子關系，我們可(kě)以從(cóng)三個方面入手。第一，順應孩子的心理(lǐ)需求。 很多家長和優媽反映，不讓孩子玩手機(jī)，他(tā)們會發脾氣，不和父母說(shuō)話(huà)，終不得(de)不滿足他(tā)們的需求。實際上，強行收走手機(jī)，不論對孩子還(hái)是父母，都(dōu)是弊大(dà)于利。強行收走手機(jī)之後，孩子會一直惦記着怎麽拿到手機(jī)，無法心平氣和地學習、寫作(zuò)業。

我們必須意識到，孩子玩手機(jī)，主要是爲了滿足四個方面的心理(lǐ)需求。分(fēn)别是溝通情感需求，放(fàng)松娛樂需求，個性時尚需求，了解信息的需求。 大(dà)部分(fēn)孩子都(dōu)是爲了放(fàng)松娛樂和尋求情感寄托，面對這種情況，好的辦法就(jiù)是在現實生(shēng)活中滿足他(tā)們的需求。 

前一段時間，有位媽媽和我說(shuō)，她剛上初中的孩子特别喜歡聊qq和微信、看(kàn)朋友圈，當時她很焦慮，後來(lái)我建議(yì)她多和孩子聊天，讓孩子參加一些興趣社團，孩子玩手機(jī)的次數果然慢(màn)慢(màn)減少了。還(hái)有一些孩子喜歡玩網絡遊戲，其實是爲了娛樂和成就(jiù)感，我們可(kě)以在生(shēng)活中帶孩子去(qù)參加一些室外體(tǐ)育或者競技運動，在别的地方增強孩子的成就(jiù)感。我們尊重了孩子的需求，有很多方式去(qù)滿足孩子，他(tā)們就(jiù)不會粘在手機(jī)上。 

第二，設立界限，巧妙利用手機(jī)提高孩子的學習動力。在《人(rén)際關系心理(lǐ)學》上，有這麽一句話(huà)：你(nǐ)滿足了孩子的心理(lǐ)需求，孩子也會滿足您的心理(lǐ)需求。 優媽曾看(kàn)到一位高中家長的案例。在放(fàng)暑假的時候，這位家長允許孩子當天背完單詞之後玩手機(jī)遊戲，背單詞用的也是手機(jī)上的APP。結果整個寒假下來(lái)，孩子背會了兩千多個單詞，學習的自(zì)信心也得(de)到了提升，甚至主動和爸爸商量自(zì)己開學後的學習計(jì)劃和目标。孩子知道他(tā)寫完作(zuò)業可(kě)以玩手機(jī)，就(jiù)不需要時時刻刻惦記着，反而可(kě)以安心的寫作(zuò)業，提高效率。理(lǐ)解是有效教育的前提，隻有先走進孩子的内心，我們才有機(jī)會幫助他(tā)們糾正惡習，走回正途。

第三，制定契約 有效的限制，能夠幫助孩子養成用手機(jī)的好習慣。酒不醉人(rén)人(rén)自(zì)醉，手機(jī)本身(shēn)沒有錯，如(rú)何指導孩子合理(lǐ)有效的使用，才是幫助孩子的根本方式。 優優有一段時間也特别迷戀手機(jī)，後來(lái)我意識到是因爲我和孩子爸那段時間都(dōu)特别忙，回到家也不得(de)不用手機(jī)處理(lǐ)工(gōng)作(zuò)。 兩人(rén)都(dōu)沒有時間陪伴孩子，她隻能玩手機(jī)。 爲了彌補這個問(wèn)題，我們全家人(rén)商議(yì)約定，每天必須放(fàng)下手機(jī)一小時，這一個小時不能使用手機(jī)、電腦和iPad，于是在這段時間裡(lǐ)，優優就(jiù)安安心心寫作(zuò)業，我們會看(kàn)看(kàn)書(shū)，聊聊天。 爲了讓這個約定更有趣，我們還(hái)設定了積分(fēn)，誰堅持的時間更久，誰的積分(fēn)就(jiù)更高，一個月下來(lái)，積分(fēn)低的人(rén)，要幫助積分(fēn)高的人(rén)滿足一個心願。 自(zì)從(cóng)制定這個契約，家裡(lǐ)人(rén)的關系越來(lái)越和諧了，優優的責任感和自(zì)律意識也增強了不少。 

教育家簡.尼爾森曾說(shuō)過：好的家庭教育态度，應該是和善而堅定的。 我是愛你(nǐ)的，我會陪伴你(nǐ)；我是有原則的，你(nǐ)要遵守；這才是對孩子好的教育态度。 爲人(rén)父者，要理(lǐ)性而和善，我有力量，但(dàn)不輕易使用暴力，讓孩子在心裡(lǐ)尊重你(nǐ)、佩服你(nǐ)。 爲人(rén)母者，不能隻是感性的愛孩子，還(hái)要立場堅定，孩子有什麽難處，你(nǐ)可(kě)以幫他(tā)，但(dàn)不能沒有規矩。 每一種挑戰，都(dōu)伴随着契機(jī)，孩子沉迷手機(jī)的同時，不妨把它當成自(zì)己和孩子成長的一個機(jī)會。