我是不是沒希望了——教你(nǐ)鼓勵孩子！

我是一名初三學生(shēng)，今年(nián)15歲了。自(zì)從(cóng)上初一以來(lái)，我感覺就(jiù)跟小學時候不一樣了，很容易煩躁，情緒不穩定，經常跟父母吵架。近幾次考試，我都(dōu)沒有考好。爸爸媽媽很看(kàn)重我的成績，每次考不好就(jiù)開始教訓我，我經常跟他(tā)們吵架。近，我和好的朋友鬧了别扭，班主任又把我的座位調換了，我感覺自(zì)己很失敗……

剛開學，肖就(jiù)走進了咨詢室。肖是一個高高的男孩，帥氣的臉上浮現出一絲憂愁，銀色的鏡框後面藏着一雙渴求的眼睛。很簡單的衣着，看(kàn)起來(lái)跟高高的他(tā)不是很相(xiàng)稱，這暗示了近确實遇到了使他(tā)困擾的難題。有些内斂，不大(dà)愛說(shuō)話(huà)，談話(huà)時不停的擺弄着手裡(lǐ)的筆，表達很流暢，給人(rén)的感覺是讀(dú)過不少的書(shū)。

初三，正處于青春旺盛期，情緒變化強烈，不善于用理(lǐ)智來(lái)控制自(zì)己的情感和情緒，情緒在生(shēng)活容易受到幹擾和破壞。

遇到理(lǐ)想與現實出現的矛盾易産生(shēng)沉重的挫折感，渴望得(de)到理(lǐ)解與坦誠的交流，但(dàn)強烈的自(zì)尊心使他(tā)對老師(shī)和同學的評價比較敏感，對父母又渴望擺脫約束。

家長與老師(shī)的一些不恰當言行也是導緻問(wèn)題産生(shēng)的原因之一。結合肖的情況，我給他(tā)做了學習适應性測驗、考試焦慮測驗。測試結果學習适應不是很好，比較機(jī)械，有較高的考試焦慮（53分(fēn)），初步診斷爲一般性人(rén)際交往障礙和考試焦慮症，屬于一般的心理(lǐ)問(wèn)題。
心理(lǐ)輔導過程
肖從(cóng)小受到父母的影(yǐng)響，很看(kàn)重學習的結果，有些完美性格，對他(tā)人(rén)、對自(zì)己要求嚴格。人(rén)際關系比較敏感，很看(kàn)重他(tā)人(rén)對自(zì)己的評價，特别是有關自(zì)己學習成績的看(kàn)法。自(zì)信心不足，受暗示性強，耐挫能力低，表現在父母、同學、班主任對他(tā)的影(yǐng)響。在看(kàn)待班主任這個問(wèn)題上存在一些偏頗的思維。根據這些表現和症狀，我決定采用求詢者中心療法和認知領悟法，結合自(zì)信訓練和放(fàng)松訓練進行輔導。
肖對人(rén)際關系表現得(de)比較敏感，特别是對待班主任和好朋友上，很在意班主任的看(kàn)法。老師(shī)調整他(tā)的座位，于是就(jiù)認爲老師(shī)把他(tā)歸爲差生(shēng)，對他(tā)感到失望了。朋友很少跟他(tā)說(shuō)話(huà)，于是認爲朋友肯定是怪他(tā)摔壞了生(shēng)日(rì)禮物。一連串發生(shēng)的事(shì)情使他(tā)不能接受，生(shēng)性好強的他(tā)不能容忍自(zì)己犯錯，所以就(jiù)把這些都(dōu)歸于自(zì)己，把問(wèn)題擴大(dà)化，并且泛化到日(rì)常的學習生(shēng)活中。
咨詢後記
肖經過咨詢輔導後，煩躁不安的情緒得(de)到了比較好的宣洩，并且學會了自(zì)我分(fēn)析和認識，認識到自(zì)身(shēn)問(wèn)題所在。自(zì)信心訓練起到了效果，自(zì)信心得(de)到一定程度的提高。人(rén)際關系也有了一定的改善。在學習上也學會了運用學習策略和考試策略，成績穩步提高。
後一次咨詢結束時，我跟他(tā)做了一個約定：讓我們相(xiàng)約某重點高中。肖在當年(nián)的中考中以優異的成績實現了約定。
心理(lǐ)輔導反饋與回顧
在咨詢中經常遇到的案例，看(kàn)似很簡單的問(wèn)題，其實背後隐藏着複雜的原因，隻有真正找到這個其關鍵性的根源，才能使問(wèn)題迎刃而解。

而咨詢中咨詢技巧如(rú)傾聽、尊重、同理(lǐ)心的運用也尤爲重要，隻有來(lái)訪者真正的接納咨詢師(shī)了，你(nǐ)和他(tā)才能真正的建立起相(xiàng)互信任的咨訪關系，這樣才有利于咨詢的順利進行和問(wèn)題的解決。